Beberapa Sayuran Yang Bisa Menurunkan Kolestrol
Seperti yang kita ketahui, kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah. Kolesterol jahat yang dibiarkan akan membentuk plak dan mengendap di sepanjang dinding arteri. Ketika arteri menjadi kaku dan menyempit karena plak, jantung harus bekerja ekstra untuk memompa darah. Hal inilah yang menyebabkan tekanan darah naik dan turun. Oleh karena itu kita […]
Manfaat Daun Binahong Untuk Tubuh
Daun binahong atau Deng San Chi adalah tumbuhan yang dijadikan obat tradisional dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Sebenarnya tumbuhan satu ini sudah digunakan sebagai obat tradisional secara turun-temurun di China, Korea dan Taiwan. Tanaman yang berasal dari China ini digunakan sebagai penyembuh luka, obat diabetes hingga masalah kecantikan. Daun binahong memiliki banyak kandungan penting […]
Alat Yang Efektif Digunakan Untuk Olahraga
Olahraga dapat dilakukan di mana dan kapan saja. Meskipun di rumah kalian masih bisa melakukan olahraga seperti Gym. Jadi, jika kalian sulit membagi waktu untuk ke tempat Gym, rumah bisa menjadi alternatifnya loh. Alat-alat gym juga memiliki beragam ukuran, mulai dari yang besar hingga yang kecil. Kamu cukup memilih ukuran yang sedang maupun kecil. Karena […]
Sayuran Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat MPASI
MPASI merupakan tahap awal yang dikenalkan untuk tujuan sebagai latihan pengenalan makanan padat pada bayi kita. MPASI bukan untuk menggantikan nutrisi yang didapat dari ASI atau susu formula, tetapi sebagai pendukung makanan bagi tumbuh kembang bayi. Makanan Pendamping ASI (MPASI) wajib diberikan pada bayi sejak usia 6 bulan. Kebutuhan nutrisi anak di usia ini memang […]
Apakah Boleh Minum Air Es Saat Menstruasi?
Haid atau menstruasi adalah salah satu tanda bahwa tubuh wanita sudah berkembang dan bisa hamil. Setelah wanita memasuki tahap menstruasi, setiap bulan ovarium akan melepaskan sel telur yang menjadi cikal bakal pembuahan. Proses ini dinamakan ovulasi. Selama masa haid, ada berbagai pantangan yang harus dihindari para wanita. Mulai dari tidak keramas, tidak boleh berolahraga, minum- […]
Manfaat Berjalan Kaki Untuk Kesehatan
Jalan kaki adalah kegiatan yang pastinya kamu lakukan setiap hari. Meskipun terlihat sederhana, ternyata jalan kaki menjadi salah satu olahraga kardio yang bisa dilakukan kapan dan dimana saja. Olahraga ini juga terbilang murah karena tidak membutuhkan peralatan apapun dalam melakukannya. Jalan kaki sering dianggap sepele daripada jenis aktivitas lain yang lebih berat seperti joging atau […]
Jus Untuk Menaikkan Berat Badan
Bagi sebagian orang, menurunkan berat badan dan mendapatkan berat serta ukuran badan yang ideal adalah sesuatu hal yang diidam-idamkan. Namun ternyata, banyak juga orang-orang dengan berat badan yang memang sudah kecil dan malah ingin menambah berat badannya. Sama halnya dengan orang yang ingin menurunkan berat badan, yang akan melakukan berbagai cara untuk mendapatkannya. Begitu juga […]
Apa Benar Mandi Malam Bisa Menyebabkan Rematik?
Rematik adalah penyakit autoimun yang menyerang sendi tubuh. Umumnya, rematik menyerang sendi-sendi tangan dan lutut, tapi juga bisa menyerang tempat lainnya seperti tumit. Jika tidak segera ditangani, rematik dapat menyebabkan gangguan pada organ tubuh lainnya, seperti paru-paru, jantung, sistem saraf, ginjal, kulit, dan mata. Penyebab rematik ini belum diketahui pasti dan belum ada penjelasan ilmiah […]
Bagaimana Gejala Awal Kencing Manis?
Diabetes Melitus atau yang dikenal dengan kencing manis adalah kondisi kesehatan serius di mana gula darah penderitanya terlalu tinggi untuk diproses oleh tubuh. Gula darah tersebut mengendap di aliran darah dan seiring berjalannya waktu dapat menimbulkan komplikasi, seperti penyakit jantung, penyakit ginjal, hingga kehilangan penglihatan. Kencing manis adalah sebutan lain untuk penyakit diabetes melitus. Kata […]
Dampak Mengonsumsi Semangka Berlebihan
Semangka adalah buah berukuran besar yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Buah yang dagingnya berwarna merah itu sangat manis dan menyegarkan, apalagi jika disantap ketika cuaca sedang terik. Semangka adalah buah yang dicari karena juiciness dan kemampuannya untuk memuaskan dahaga karena kandungan airnya yang tinggi yaitu 92 persen. Selain itu, semangka juga memiliki sumber vitamin A […]