Keuntungan dan Kerugian Begadang Bagi Kesehatan
Terlalu sering begadang membuat seseorang kurang tidur. Jika dilakukan sesekali saja tidak masalah. Namun jika terlalu sering, ada banyak sekali dampak kesehatan yang bisa saja terjadi. Beberapa di antaranya adalah penurunan daya ingat, berat badan, kehidupan seksual, serta kesehatan. Kurang tidur bukanlah hal yang bisa disepelekan begitu saja. Normalnya seseorang memiliki waktu tidur selama 7–9 […]
Bahaya Alkohol Bagi Kesehatan!
Kebiasaan meminum minuman beralkohol bisa membuat kamu sulit mengendalikan jumlah minuman yang dikonsumsi, sehingga kamu bisa saja minum alkohol berlebihan hingga melebihi batas konsumsi alkohol yang aman. Hal ini bisa membuat kamu terkena berbagai dampak buruk atau bahaya alkohol. Minuman beralkohol seperti wine berpotensi mendatangkan manfaat bagi kesehatan. Namun, hal ini bukan berarti kamu boleh […]
