Kamu Gak Suka Makan Sayur? Berikut Beberapa Manfaat Sayur Bagi Kesehatan
Dari kecil mungkin kamu sudah terus-menerus diberitahu untuk mengonsumsi sayuran oleh orang tua. Saat anak-anak banyak yang merasa kesal karena terkesan terpaksa memakannya. Namun, semakin dewasa kita tersadar bahwa ternyata asupan sayur itu memang sangat penting bagi kesehatan tubuh kita. Sayuran memiliki peran penting dalam kehidupan sehari-hari. Sayuran banyak mengandung air, nutrisi, alkalinitas, kaya vitamin […]
